Gazette des Sports Paris20

Nouveauté au PSC : le Yoga

Gzazette des Sports Paris 20 - PSC Yoga21-09-2013

Après le fitness, la zoumba, le street Jazz, le Paris Sport Club propose une nouvelle activité en semaine : le Yoga.

Yoga et développement personnel

Une séance de Yoga, c’est :

Un facteur d’équilibre, de repositionnement, de rééquilibrage entre les différents problèmes et contraintes de la vie qui se fait, non pas sur la base de principes généraux  théoriques mais de soi même. C’est une clé de réussite fondamentale

Une approche qui permet de réévaluer les circonstances que l’on vit en leur donnant un poids différent : plus léger pour les circonstances négatives, plus importants pour les circonstances favorables.

Cette approche (à partir de soi, de la prise d conscience de son corps, de son esprit et du pouvoir que l’on peut avoir vis-à-vis de lui) donne de l’enracinement au rééquilibrage/repositionnement , lui donne corps et donc une certaine pérennité.

Les musiques, et notamment les sons longs, portent l’évacuation des pensées négatives et soucis.

L’enseignement, via la parole off, qu’il soit d’ordre diététique ou autre, nourrissent ainsi le mental débarrassé de ses pesanteurs et lourdeurs.

A chaque fois, c’est une petite renaissance.

Renaissance constructive qui dure et s’inscrit dans le long terme, comme un escalier que l’on gravirait de semaine en semaine

Lieu d’exercice

 47 Rue Olivier Métra. 75020 Paris.

Renseignement

Jour, horaire : Tél. : 01 44 62 83 00 ou 06 99 50 83 00

Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Site du PSC : www.paris-sport-club.org